10 DICAS PRÁTICAS PARA DIMINUIR A VONTADE DE COMER DOCES E EMAGRECER
Você pegou firme na dieta, deixou pães e massas de lado, mas não consegue emagrecer por causa dos doces? A busca por limitar o consumo de açúcar está cada vez…
5 PILARES PARA TER UMA VELHICE SAUDÁVEL
Lição para uma vida mais saudável 1. Nossas vidas mais longas levaram a aumentos dramáticos nas taxas de doenças e deficiências relacionadas à idade. 2. As intervenções no estilo de…
LONGEVIDADE: VEJA DICAS PARA VIVER ATÉ OS 100 ANOS
O Respeito e autoestima fazem idoso viver mais, apontam estudos Cerca de 8,3% da população mundial é idosa e estima-se que até 2050 esse número chegue à 15,8%, de acordo…