Uma das melhores forma de emagrecer sem o perigo de engordar novamente e cair no efeito sanfona é fazer uma Reeducação alimentar. E o melhor, com a Reeducação alimentar você…

Aqui você encontra tudo o que precisa para que você possa ter uma vida longa e saudável. Criar bons hábitos alimentares e praticar atividade física regular, são medidas importantes que…

A Dieta Cetogênica é basicamente uma dieta com extrema restrição de carboidratos.  Uma dieta que prevê uma ingestão maior de gorduras e proteínas, e zero ingestão de carboidrato. Com essa…

A dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar a ingestão de proteínas…