DICAS PARA DIMINUIR O CONSUMO DE AÇÚCAR
Duas formas simples e eficazes de diminuir o consumo de açúcar consistem em não adicionar açúcar no café, suco ou leite, e substituir os alimentos refinados por suas versões integrais, como o pão,…
O QUE É DIABETES?
Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. A insulina é um hormônio que tem…
SAIBA MAIS: SUPLEMENTOS PARA EMAGRECER EM CÁPSULAS OU EM PÓ?
Os suplementos alimentares são compostos por vitaminas, fibras, aminoácidos e proteínas que complementam a dieta de uma pessoa. Eles podem ser naturais ou sintéticos e visam atender à necessidade calórica…
O QUE É DIETA DETOX? COMO FUNCIONA?
A dieta detox ajuda a emagrecer, desintoxicar o organismo e diminuir a retenção de líquidos. Ela é importante principalmente após períodos festivos como o fim do ano e o carnaval,…
10 DICAS INFALÍVEIS ESPANTAR O MAU HUMOR NA DIETA
O mau humor na dieta, acontece com muitas pessoas nos períodos de restrição alimentar. Descubra algumas estratégias simples e muito eficaz fáceis de implementar para dar um chega pra lá…